Життя цікавеMehanik`s blog

Як правило, здоровій людині рекомендовано спати вісім-дев’ять годин на добу.
А от півзахисник “Челсі” Мікаель Ессьєн спить по 14 годин. Тільки тривалий сон дає змогу йому заспокоїтися і набратися сил перед матчами, в яких він регулярно виконує величезний обсяг роботи. За словами Ессьєна,
14-годинний сон дозволяє йому заряджатися енергією перед іграми. “Коли попереду важливий поєдинок, я не хвилююся, а просто лягаю спати. Саме тривалий відпочинок заспокоює мою нервову систему і допомагає концентруватися на полі. Я довго сплю з дитинства”, – каже футболіст.
Джерело: Львівська газета

Цікаво прочитати:

• Обвал моста в Каліфорнії
• Мій досвід роботи. Досвід перший. Спортивний оглядач
• Хабарництво. За чи проти?
• А ви знали?
• Мобільний флешмоб